×

ONTVANG 10% KORTING
Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang 10% korting op jouw eerste aankoop*!
* van toepassing op alle producten in de webshop, behalve de coaching
Soms blijven mensen lang na een psychedelische reis last houden van verstoringen binnen hun gezichtsveld. Of andere vage klachten die met hun zintuigen te maken hebben. Hier is een naam voor; Hallucinogen Persisting Perception Disorder (HPPD). Bijna altijd verdwijnen klachten na gebruik, het komt weinig voor, helemaal als je aan microdosing doet, maar wel goed om alle risico’s en voordelen te kennen, ze tegen elkaar af te wegen en goed voorbereid en met mate de middelen te gebruiken.
Wat is HPPD?
Het lijkt bij HPPD alsof er een stukje van de effecten blijft hangen terwijl het middel is uitgewerkt. HPPD kan voorkomen na het gebruik van klassieke psychedelica, zoals bijvoorbeeld LSD, 2C-B , ayahuasca of paddo’s/truffels. Ook hebben mensen wel eens last van klachten na het gebruik van XTC/MDMA, cannabis of ketamine. HPPD na alleen microdosing komt nauwelijks voor. Maar toch ook goed om de aanbevolen stopdagen en -pauzes tussen cycli in acht te nemen.
Twee types HPPD
– De klachten komen niet door iets anders, bijvoorbeeld door een psychische of lichamelijke ziekte.
Andere symptomen
Sommige verschijnselen komen vaker voor of zijn zelfs uniek voor bepaalde psychedelica. Zo wordt tinnitus vermeld bij geïnhaleerde DMT en ‘reactivaties’ bij 5-MeO-DMT (vooral bij hoge doses via inhalatie). Mensen melden ook andere energetische verschijnselen die de westerse wetenschappen niet herkennen of niet goed begrijpen (bijv. Kundalini-ontwaken).
Derealisatie en depersonalisatie
Soms blijven de klachten van derealisatie en depersonalisatie langer bestaan, zijn ze heel heftig en hebben mensen ook nog andere symptomen zoals emotionele afvlakking en verminderde concentratie en geheugenproblemen. We noemen dat dan “depersonalisatie stoornis” afgekort DPS. Dit kan samengaan met HPPD.
Hoe vaak komt dit voor?
Het lijkt er dus op dat deze verschijnselen na het gebruik van psychedelica vaak voorkomen. Ongeveer 1 op de 11 personen ervaart zo’n verschijnsel na het gebruik van psychedelica. Meestal wordt het als neutraal of aangenaam ervaren. En in enkele gevallen niet. Dit komt het vaakst voor bij het regelmatig gebruik van psychedelica of het gelijktijdig gebruik van meerdere psychedelica. Er zijn helaas geen gegevens over microdosing en HPPD. Maar hieruit valt op te maken dat je ook beter kunt matigen met microdosing. En misschien ook niet teveel middelen tegelijk gebruikt.
Wat veroorzaakt HPPD?
We weten het niet helemaal zeker wat HPPD veroorzaakt, maar er zijn een aantal theorieën. Tijdens EEG’s zie je veranderingen in EEG-patronen die zowel bij inname van psychedelica als bij personen met HPPD is waargenomen. Dit kan duiden op veranderingen in het centrale zenuwstelsel die resulteren in een meer chronische vorm van corticale ontremming of hyperexcitabiliteit. Dit kan gebeuren doordat remmende GABA-interneuronen vernietigd zijn of niet goed meer werken en er een teveel aan glutamaat wordt afgegeven. Andere theorieën hebben betrekking op een verslechtering van de laterale geniculaire nucleus (LGN), die zich in de thalamus bevindt en betrokken is bij paden van visuele waarneming.
Een spirituele verklaring zou kunnen liggen in de symbolische betekenis van je klacht. Als je last hebt van je ogen, zou je je kunnen afvragen; ‘wat zie ik nu niet en willen mij ogen mij vertellen met deze klacht?’ Als je last hebt van je gehoor: ‘waar heb ik nog niet voldoende naar geluisterd?’
Tot slot, wil ik jullie nog een theorie presenteren. Soms worden deze verschijnselen gezien als ‘ascentie verschijnselen’. Je zintuigen staan steeds meer open voor hogere frequenties. Het voordeel van deze visie is dat je deze verschijnselen omarmt en je acceptatie waarschijnlijk groter is. En er misschien minder last van ervaart. Op zijn beurt wordt dit ook soms gezien als spirituele bypassing. Je gebruikt dit als excuus om zo je verantwoordelijkheden, wonden of onverwerkte emoties uit de weg te gaan!
HPPD als ‘Psychedelische PTSS’
Uit een onderzoek onder 19 personen die HPPD ontwikkelden, bleek dat ze allemaal angst- en/of paniekreacties hadden tijdens hun trip waarna de symptomen ontstonden. HPPD-kan daarom misschien worden gezien als een traumareactie, vergelijkbaar met PTSS, of angst die wordt opgeroepen door resterende symptomen van de oorspronkelijke ervaring.
Mensen met psychische klachten meer kans op HPPD
Mensen met meerdere (chronische) psychische aandoeningen zoals depressie, angst of verslavingen, hebben meer kans op HPPD. Maar HPPD kan ook voorkomen bij personen zonder psychische aandoeningen. Symptomen van HPPD kunnen symptomen van angst of depressie vergezellen of verergeren.
Neuroplasticiteit niet goed gegaan?
Psychedelica kunnen neuroplasticiteit stimuleren. Daarmee wordt zowel de aanmaak van nieuwe hersencellen (neuronen) als de aanmaak van nieuwe verbindingen tussen deze neuronen bedoeld. Wat op zich positief is. Deze eigenschappen worden vaak bestudeerd voor therapeutische toepassingen. De hersenen worden opnieuw ‘bedraad’. Wat zou kunnen is dat bij mensen met HPPD de hersenen niet terugkeren naar de staat van voor de inname van het psychedelicum.
Behandeling
Wat in ieder geval helpt is sporten, gezond eten, een goede slaap en misschien een goed idee om de plant medicijnen, maar ook alcohol en stimulerende middelen niet meer te gebruiken.
Verdere support
Als jij denkt dat jij dit misschien wel hebt, je bent niet alleen! Je kunt een aantal dingen doen voor support. Zo bestaat er het Landelijk Spreekuur Partydrugs van de Brijder. Daar werkt verslavingsarts Gerard Alderliefste, die gespecialiseerd is in de begeleiding van patiënten met HPPD. Je kunt verder lezen bij het internationale forum voor mensen met HPPD: www.hppdonline.com. Er zijn verschillende Facebookgroepen die support kunnen bieden waaronder deze: HPPD, Depersonalization and Dissociative Disorder Support Group. Verder zou je ook nog kunnen helpen door de online enquête in te vullen van het John Hopkins Instituut.
Bronnen
Elk jaar vieren we op 19 april met Bicycle Day de ontdekking van LSD. Op 19 april 1943 onderging de Zwitserse chemicus Albert Hofmann namelijk de eerste LSD-reis ter wereld. Sinds de jaren ’80 staan we hier bij stil ofwel door het gebruik van LSD op feestjes, ofwel door een fietstochtje te maken… En sommigen beiden. Maar ook met serieuze seminars over de werking van LSD als therapeutisch middel tegen o.a. depressie en online social media events.
Het verhaal achter Bicycle Day
Albert Hoffman was een Zwitserse scheikundige die planten en schimmels zoals moederkoren en hun bestanddelen bestudeerde voor gebruik als medicijnen. Op 16 november 1938 synthetiseerde Hofmann voor het eerst LSD terwijl hij onderzoek deed naar lyserginezuurdiethylamidederivaten om een analepticum te verkrijgen (een stimulerend middel voor de ademhaling en de bloedsomloop). Omdat dit mislukte, legde Hofmann LSD vijf jaar opzij, tot 19 april 1943. Die dag morste hij per ongeluk een kleine hoeveelheid (ongeveer 250 microgram) LSD op zich terwijl hij het opnieuw synthetiseerde en ontdekte de krachtige effecten voor de eerste keer:
Hofmann ging, begeleid door zijn laboratoriumassistent, op de fiets naar huis, zoals in die tijd gebruikelijk was in Bazel vanwege oorlogsbeperkingen. De rit naar huis voelde als een ‘bad trip’ voor Hofmann. Maar toen ze de dokter belden, was hij fysiek in orde. Hij voelde zich daarna niet meer zo bang en genoot van de rest van zijn reis. Later beschreef hij in zijn boek LSD – My Problem Child. (klik op de link voor het hele boek in pdf):
1P-LSD als alternatief voor LSD
LSD zelf is bijna over de hele wereld illegaal. In Nederland hebben we (nog) een aantal legale alternatieven uit dezelfde familie, zoals het semi-synthetische 1-Propionyl-d-lyserginezuur diethylamide (1P-LSD). Ook wel “Pink Sunshine” of “Alice” genoemd. Net als LSD is het een hallucinogeen en produceert het bij hoge hoeveelheden veranderingen in perceptie, gedachten en stemming.
Effecten 1P-LSD
1P-LSD geeft energie, productiviteit, een verbeterde concentratie, makkelijker kunnen werken of studeren, meer enthousiasme en motivatie, een beter humeur, makkelijker beslissingen kunnen nemen en over het algemeen positiever in het leven staan.
Wil jij microdoseren met 1P-LSD? Koop dan het kant en klare product in de webshop. Heb je hulp nodig? Met alle liefde help ik je verder. Kijk dan bij het aanbod onder coaching.
The Microdosing Coach werkt mee aan een nieuw onderzoek naar de relatie tussen microdosing en gedragsverandering. De studie is ontwikkeld door de Universiteit van Lissabon (Self-Regulation Research Group – FMH) in samenwerking met de Universiteit Leiden.
En daarvoor hebben we jouw hulp nodig als microdoser! Graag willen we je vragen om mee te doen aan een online engelstalige enquete.
Klik hier voor de enquete.
Doel van het onderzoek
Het doel van dit onderzoek is om de relatie tussen microdosing en gedragsverandering gerelateerd aan gezondheid te onderzoeken. Hoe beïnvloedt microdosing positieve gedragsveranderingen en welke mechanismen kunnen deze veranderingen versterken?
Aan de hand van een vragenlijst nodigen we je uit om je ervaringen met microdosing en gedragsveranderingen te delen. Het invullen van de vragenlijst duurt ongeveer 15-25 minuten. Je kunt je op elk moment terugtrekken uit het onderzoek.
Namens mijzelf maar vooral ook de Universiteit van Leiden en Lissabon, heel erg dank vast voor je medewerking.
We denken zo’n 60.000-70.000 gedachten per dag. Meestal zijn zo’n 95% van die gedachten dezelfde en vaak zijn 80-85% negatief. Dat komt omdat ons (reptielen)brein in de ontwikkeling van de mensheid erg gericht geraakt is op overleven. Daardoor is het extra alert voor dingen als gevaar, buitensluiting en schaarste. Dit noemen we ook wel de negativity bias van ons brein. We zijn geneigd om te focussen op het negatieve. Dit hielp ons overleven, maar in deze moderne tijd waarin er minder echt gevaar is, dient het ons niet meer en hebben we er vaak last van. Want onze gedachtes hebben een enorme impact op ons leven. Wat we denken bepaalt hoe we ons voelen, en hoe we ons voelen bepaalt hoe we ons gedragen. Goed dus om regelmatig onze gedachtes eens onder de loep te nemen. Microdosing kan een fijne bondgenoot zijn. Want:
Wil je hulp bij je microdosing en het anders leren kijken naar je gedachtes zodat ze je minder in de greep houden?
Met liefde help ik je verder. Neem gerust contact met mij op. Benieuwd naar welke microdosing producten hierbij kunnen helpen? Neem eens een kijkje in mijn webshop. Heb je meer ondersteuning nodig? Kijk ook eens naar de coaching die ik erbij aanbied.
Recente reacties